トレーニング スロースクワットで効果的に体つくりをしよう！そのやり方を紹介します
スロースクワットを知っていますか？その名前の通り、ゆっくりとやるスクワットです。このスロースクワットは血糖値やコレステロールを下げたり、痩せやすい体をつくることが出来ます。このスロースクワットの効果ややり方、おすすめのペースを詳しく解説していきます。
トレーニング 
FX ダウ理論をわかりやすく説明します！ダウ理論の6つの原則とは？
ダウ理論を知っていますか？チャールズ・ダウが提唱した、テクニカル分析の根底となる考え方がダウ理論となります。FXや仮想通貨、株式など相場の分析するのに非常に重要な理論です。わかりやすくダウ理論を説明しますので、ぜひ読んで理解してください。必ず役に立ちますよ。
FX FX自動売買チャレンジ！1/20週の結果報告！がんばって巻き返し
FXの自動売買チャレンジ5週目に入りました。先週は大きくマイナスにしてしまったものの、今週は少し取り戻しました。今週はどのようにして取り戻したのか？また、来週はどのような作戦で行くのか？資金が多く必要と言われているFX、低資金で頑張っています。
自動売買 FX自動売買チャレンジ！1/13週の結果報告！ついにマイナスか？
FXの自動売買チャレンジも4週目。これで一か月経過です。しかし、4週目にして初めてのマイナス。しかも、今まで稼いだ利益をほぼ0にしてしまいました。なにが起こったのか？また、今後の見通しは？このマイナスをうまく次に生かしていきたいと思います。
仮想通貨 世界最大仮想通貨取引所バイナンスがYahoo!傘下取引所と提携か
世界最大の仮想通貨取引所バイナンスがYahoo!傘下取引所であるTaoTaoと戦略的提携を結んだというニュースで仮想通貨界隈が騒めいています。この提携には、前段となる動きがありました。今回は、この提携に至るまでの道筋を解説したいと思います。
ビール ヴァレンタインにぴったりなビターなチョコレートビールを紹介！
年も明けて来ると、すぐにヴァレンタインの季節に入ります。毎年サンクトガーレンではチョコレートスタウトという、チョコレート風味のビールを出すのが定番です。今年のチョコレートスタウトは新発売の「ダブルミントチョコレートスタウト」も販売され、ビール業界を盛り上げています。
自動売買 FX自動売買チャレンジ！1/6週の結果報告！かなり危険でした
が明けてFXの自動売買を再開しました。しかし、今週はかなり危なかったです。イランの米軍基地攻撃の影響で、危うく資金を全て溶かしてしまうところでした。助かったのは運が良かったというしかありません。今週の自動売買になにが起こったのか？結果を交えて紹介していきます。
日本酒 挑戦する日本酒「二兎純米吟醸 雄町５５」二兎追うものしか二兎を得ず
「二兎」という日本酒を知っていますか？愛知県岡崎市で作られている日本酒で、そのコンセプトは「二兎を追うものしか二兎を得ず」。こんな挑戦的なコンセプトを持つ日本酒の味、気になりませんか？この二兎はどのような味がするのか、他にはどのような日本酒があるのかを紹介します。
ワイン 「神の雫」にも登場ハイコスパワインのシャトーラモットヴァンサン
漫画「神の雫」にも登場した「シャトー・ラモット・ヴァンサン・レゼルヴ」というワインを飲んでみたので紹介します。このワイン、5年連続で金賞受賞しているモンスターワインながら、コストパが非常に高いワインとなっています。まだ飲んでない方はぜひチェックしてください。
FX FX自動売買チャレンジ！12/23週の結果報告！現在順調？！
FX自動売買チャレンジの2週目、12/23週の結果報告です。今週もプラスで終わることが出来てほっとしています。今週はクリスマス休暇で市場が閉鎖していたためあまり稼働はできませんでしたが、影響のありそうな経済指標を意識しつつ、慎重に稼働を進めました。